Va chercher de la vitamine D

Nous espérons que vous apprécierez notre auteur invité, Khush Mark, PhD.

Khush gère un cabinet prospère au Royaume-Uni qui allie diverses thérapies, la médecine nutritionnelle, l'homéopathie et la thérapie de transformation rapide , qui aboutissent à ce que certains pourraient appeler des « remèdes miracles ». Khush travaille avec un large éventail de maladies, du diabète aux problèmes de poids, en passant par les maladies auto-immunes. La croyance fondamentale est la suivante : « Vous êtes ce que vous pensez et ce que vous mangez ». On peut suivre le régime alimentaire le PLUS PROPRE, BIOLOGIQUE et DE SAISON sans pour autant être exempt de maladies. La mission est simple : aider les gens à vivre la vie la plus épanouissante dont ils sont capables.

https://khushmark.com

Va chercher de la vitamine D

Notre vie dépend de cette grande étoile brillante et brûlante, tout comme notre vitamine D. La plupart des gens se voient prescrire de la vitamine D par leur médecin ou le NHS, et malheureusement, elle ne contient généralement pas la SAINTE TRINITÉ des 3 vitamines. Cela peut entraîner une artériosclérose, des calculs rénaux, des éperons osseux et d'autres formes de calcification.

L'autre jour, j'ai reçu un SMS d'un membre de ma famille m'informant qu'on lui avait prescrit de la vitamine D pour le reste de sa vie ! Vraiment ? Depuis quand est-ce arrivé ?

La vitamine D peut « activer et désactiver » les gènes et est donc incroyablement puissante. La prendre de manière isolée pendant une longue période, voire toute une vie, est plutôt absurde. La vitamine D fait partie de ce que j'appelle une « SAINTE TRINITÉ », la vitamine D, A et K. Vérifiez ce que contiennent les suppléments de vitamine D, la plupart n'ont aucun respect pour cette TRINITÉ (pour en savoir plus, vous pouvez consulter mes blogs sur VITAMIN D Alert partie 1 et VITAMIN D Alert partie 2)

Tout d’abord, il est essentiel de sortir, même si vous vivez dans un endroit où le soleil ne brille pas beaucoup (je vis au Royaume-Uni et j’ai cette expérience et j’ai envie de la chaleur indienne en février), la nature a tellement de bienfaits pour l’âme, MAIS QUAND le soleil brille, alors prenez le temps de prendre soin de votre santé. Imprégnez-vous-en pendant au moins 10 minutes sous le soleil de midi.

Même si nous nous enduisons de crème solaire, nous ne parvenons pas à atteindre notre objectif. Si vous avez besoin de crème solaire (pensez aux Celtes), évitez celles qui contiennent des toxines et assurez-vous de recevoir une partie des rayons sur votre peau nue. Tout d'abord, sortez, portez des crèmes solaires sans produits chimiques comme la crème solaire entièrement naturelle SHADE que je recommande aux clients qui n'ont pas beaucoup de mélanine. Faites également le plein de légumes verts pour augmenter votre taux d'antioxydants, car peu importe que vous ayez la peau blanche ou noire, le soleil peut créer ce qu'on appelle « l'oxydation » (plus d'informations à ce sujet dans mon eBOOK ).

Voici quelques points sur la vitamine D

1. La vitamine D est fabriquée dans notre corps par la présence des UVB de cette grande étoile que nous appelons le soleil.
2. Nous avons besoin de l’extérieur pour exposer notre peau à ce rayon vital de vie
3. La vitamine D est en fait fabriquée à partir du cholestérol. Si vous prenez des médicaments hypocholestérolémiants, vous venez peut-être de remplacer un « taux de cholestérol élevé » par une mauvaise santé osseuse, une faible immunité ou même des ravages hormonaux.
4. Pour convertir le cholestérol en forme active de vitamine D, nous avons besoin d'un foie et de reins en bonne santé (c'est pourquoi je recommande les produits homéobotaniques pour le foie et les reins ainsi que le mélange nutritionnel que vous trouverez plus dans mon ebook )

Alors, quels sont les bienfaits de la vitamine D ? La liste est assez longue, car de nouveaux processus biochimiques impliquant la vitamine D sont découverts. Certains de ces bienfaits sont...

• Des os forts et sains
• Réduction de toutes sortes de problèmes de santé cardiovasculaire, notamment la réduction des maladies cardiaques, de l'athérosclérose et de la tension artérielle
• Réduction des accidents vasculaires cérébraux
• Prévention des maladies auto-immunes telles que les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, la maladie de Grave, la sclérose en plaques
• Stimule divers processus biochimiques dans le corps car il améliore la réparation de l'ADN
• Aide à combattre les infections
• Réduit le risque de cancer (sauf si vous appliquez une crème solaire chargée de toxines)

Alors, comment pouvez-vous réussir à maintenir cette vitamine D sans toute cette confusion ? Eh bien, attrapez les rayons, n'utilisez pas de crème solaire qui contient des toxines qui sont elles-mêmes cancérigènes (vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a une augmentation du cancer de la peau alors que nous nous enduisons littéralement de crème solaire ? Et quand le soleil est en « hibernation », mangez beaucoup d'aliments riches en vitamine D. Le seul supplément de vitamine D que j'ai trouvé sûr et plus ENTIER est la SOURCE VÉGÉTALE de Cytoplan, mais je vous encourage à travailler avec un nutritionniste qualifié à ce sujet. Quoi qu'il en soit, lorsque vous prenez des suppléments de vitamine D, il est important de faire tester régulièrement vos niveaux (plus d'informations sur la vitamine D à tester ICI ).

Si vous avez lu jusqu'ici, voici un code promo qui vous donne droit à une remise de 15 % sur le SHADE ALL NATURAL SUNSCREEN .

À la santé !

Khush Mark, Ph. D.
www.khushmark.com