L'équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants

The free radicals and antioxidant balancing act

Que sont les radicaux libres ?

Les radicaux libres sont des molécules contenant de l'oxygène qui sont très réactives et instables. Ils se forment lorsque des molécules ou des atomes gagnent ou perdent des électrons. Ces électrons non appariés n'aiment pas être seuls, ils recherchent donc dans le corps un électron avec lequel s'associer. C'est ce qui peut parfois provoquer les dommages auxquels les radicaux libres sont souvent associés.

Les radicaux libres peuvent être considérés comme les déchets de diverses réactions chimiques qui se produisent naturellement dans votre corps. Le corps produit des radicaux libres en décomposant les nutriments pour nous donner l'énergie dont nous avons besoin pour fonctionner. Pensez-y peut-être comme la fumée créée par le feu.

Les radicaux libres peuvent également être produits après une exposition à des toxines présentes dans l’environnement, telles que la fumée de tabac, les rayons ultraviolets, les polluants atmosphériques et les produits chimiques industriels.

Quel est le but d’un radical libre ?

Le corps peut utiliser les radicaux libres à bon escient. Le système immunitaire, par exemple, profite des propriétés nocives des radicaux libres pour les cellules et les utilise pour détruire les virus, les bactéries et les cellules endommagées du corps dans une explosion oxydative. Les radicaux libres sont essentiels à de nombreuses autres fonctions corporelles, notamment la croissance et la mort cellulaires, les réponses au stress et le métabolisme.

Quand les problèmes liés aux radicaux libres commencent-ils ?

Lorsque les radicaux libres s'accumulent, ils peuvent provoquer un « stress oxydatif ». Le stress oxydatif est provoqué par un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. Le stress oxydatif signifie que les radicaux libres déclenchent des réactions en chaîne dans votre corps, au cours desquelles les protéines, les lipides et l'ADN sont altérés. Ces altérations peuvent augmenter votre risque de développer un certain nombre de maladies.

Bien que l’oxydation soit un processus normal et essentiel, un stress oxydatif excessif, qui peut être provoqué par une mauvaise alimentation, la pollution de l’environnement, les toxines chimiques, l’alcool et même l’exercice, peut être nocif.

Le contrepoids antioxydant

La bonne nouvelle est que notre corps possède naturellement des mécanismes de défense. Ces mécanismes de défense comprennent des antioxydants qui stabilisent les radicaux libres et peuvent être acquis grâce à une alimentation nutritive et équilibrée.

Les antioxydants sont très généreux et peuvent céder un électron sans devenir instables. Cela stabilise alors le radical libre et l'empêche de chercher des éléments potentiellement dangereux. Considérez les antioxydants comme le centre de don d'électrons libres du corps.

Les antioxydants peuvent être obtenus grâce à une alimentation nutritive et équilibrée. De nombreux composés végétaux présents dans nos aliments sont des antioxydants. Le pouvoir des antioxydants à lutter contre les radicaux libres est l’une des raisons pour lesquelles un régime alimentaire riche en légumes et en fruits a été associé à un risque moindre de nombreuses maladies.

Alors pourquoi pourrais-je avoir besoin d’un supplément tel que CDQZ ?

Parfois, lorsque notre corps est attaqué par des virus tels que la grippe, le coronavirus et le SRAS, notre système immunitaire a besoin d’un coup de pouce supplémentaire.

La vitamine C aide à protéger les cellules du stress oxydatif, à réduire la fatigue, à augmenter l'absorption du fer.

La vitamine D3 contribue au maintien d’une ossature normale, à la fonction musculaire et à un taux normal de calcium dans le sang.

Le zinc contrôle la transmission des messages du système immunitaire dans les cellules et est également un antioxydant et un anti-inflammatoire. Pour que le zinc agisse efficacement dans l'organisme afin de renforcer la fonction du système immunitaire, il doit être introduit dans les cellules, ce qui nécessiterait un ionophore.

Un ionophore est une substance qui transporte les particules à travers la barrière de la paroi cellulaire jusqu'au centre de la cellule. Le centre de la cellule est l'endroit où le zinc doit se trouver pour avoir un effet sur le système immunitaire. Un ionophore de zinc entièrement naturel est la quercétine.

La quercétine est l'un des antioxydants les plus abondants présents dans notre alimentation et possède elle-même de fortes propriétés antivirales qui jouent un rôle important en aidant votre corps à combattre les dommages causés par les radicaux libres . La quercétine est un pigment qui appartient à un groupe de composés végétaux appelés flavonoïdes, présents dans les fruits, les légumes, les céréales, le thé et le vin .

Le principal avantage de la prise de quercétine avec du zinc est que la quercétine poussera le zinc au centre de la cellule où le zinc peut empêcher le virus de se reproduire.

Les gens prennent notre complément alimentaire CDQZ pour plusieurs raisons, notamment pour :

  • renforcer l'immunité
  • combattre l'inflammation
  • combattre les allergies
  • favoriser la performance physique
  • maintenir la santé générale

Donc, si vous vous sentez épuisé ou si vous sentez que vous avez besoin de donner un coup de main à votre système immunitaire, vous pourriez découvrir que CDQZ est la solution.

Avis de non-responsabilité relatif au contenu

Les informations contenues ci-dessus sont fournies à titre informatif uniquement. Le contenu de ce blog n'est pas destiné à constituer un conseil et vous ne devez pas vous fier au contenu de cet article. Il convient d'obtenir l'avis d'un professionnel avant de prendre ou de ne pas prendre toute mesure à la suite du contenu de cet article. Not the Norm Ltd décline toute responsabilité découlant de la confiance accordée au contenu de cet article.

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.